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QUAL A PRIMEIRA CAUSA DE CÂNCER NO MUNDO?
- ilovenfermagemsaude
- 16 de mar. de 2023
- 2 min de leitura
De acordo com a Organização Mundial da Saúde (OMS), o câncer de pulmão é a principal causa de morte por câncer em todo o mundo, seguido pelo câncer colorretal e câncer de estômago. O câncer de pulmão é frequentemente associado ao tabagismo, exposição a substâncias químicas tóxicas e fumo do ar.
COMO PREVENIR O CÂNCER?
Existem diversas maneiras de prevenir o câncer, incluindo:
Não fumar ou evitar o tabagismo passivo.
Consumir uma dieta saudável e equilibrada, rica em frutas, verduras, grãos integrais e fontes de proteína magra.
Mantenha um peso saudável e pratique atividade física regularmente.
Limitar o consumo de álcool.
Evite exposição excessiva à radiação solar e use protetor solar.
Realizar exames preventivos, como mamografia, papanicolau, colonoscopia e exame de próstata.
Vacinar-se contra o vírus associado ao câncer, como o papilomavírus humano (HPV) e o vírus da hepatite B.
Evite o contato com substâncias tóxicas e poluentes.
Gerenciar o estresse e dormir o suficiente para ajudar o sistema imunológico a se manter saudável.
Consultar um médico regularmente para avaliar a saúde e discutir preocupações específicas de risco de câncer.
https://www.inca.gov.br/sites/ufu.sti.inca.local/files/media/document/deteccao-precoce-do-cancer.pdf
QUAL A SEGUNDA CAUSA DE CÂNCER NO MUNDO?
De acordo com a Organização Mundial da Saúde (OMS), a segunda causa de câncer mais comum em todo o mundo é o câncer de mama em mulheres e o câncer de pulmão em homens. O câncer colorretal é a terceira causa mais comum em ambos os sexos. As causas desses tipos de câncer são variadas e muitas vezes fatores genéticos, ambientais e comportamentais.
COMO PREVENIR O CÂNCER DE MAMA?
Algumas maneiras de prevenir o câncer de mama incluem:
Fazer exames regulares: mulheres a partir dos 40 anos devem fazer mamografia de rotina para detecção precoce do câncer de mama.
Autoexame de mama: realizar mensalmente o autoexame das mamas para identificar qualquer alteração.
Adotar um estilo de vida saudável: manter um peso saudável, praticar atividade física regularmente, evitar o tabagismo e limitar o consumo de álcool.
Amamentação: mulheres que amamentam podem ter um risco menor de câncer de mama.
Evite a terapia de substituição hormonal: a terapia hormonal após a menopausa pode aumentar o risco de câncer de mama.
Consultar um médico regularmente: mulheres com histórico familiar de câncer de mama ou outras condições que aumentam o risco devem consultar um médico regularmente para avaliar a saúde e discutir quaisquer preocupações específicas de risco de câncer.
Lembrando que a prevenção é a melhor maneira de evitar o câncer de mama, por isso, é importante manter um estilo de vida saudável e realizar exames de rotina regularmente.
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