09 de abril de 2023 domingo de Páscoa

A Páscoa é uma festa cristã que celebra a ressurreição de Jesus Cristo, três dias após sua morte na cruz. É uma das celebrações mais importantes do calendário cristão, e é comemorada anualmente no primeiro domingo após a primeira lua cheia que ocorre após o equinócio de outono, no hemisfério sul, ou de primavera, no hemisfério norte. A Páscoa é uma data que representa a renovação, a esperança e a fé. Os cristãos acreditam que, com a ressurreição de Jesus Cristo, foi aberto o caminho para a vida eterna e a redenção dos pecados da humanidade. Por isso, a Páscoa é um momento de reflexão, arrependimento e agitação espiritual. Além do aspecto religioso, a Páscoa também é uma data comemorativa que envolve tradições culturais em diversos países do mundo. Uma das tradições mais conhecidas é a troca de ovos de chocolate, que simboliza a renovação e o renascimento. Há ainda outras tradições, como a decoração de ovos cozidos, a realização de missas e cultos religiosos, a preparação de pratos especiais e a troca de presentes entre amigos e familiares. Vale lembrar que, independentemente da forma como cada pessoa celebra a Páscoa, o importante é manter o respeito e a tolerância às crenças e tradições de cada um, cultivando sempre o amor, a paz e a união entre as pessoas.

https://www.scielo.br/j/cta/a/gYjyvh57bpDXTxR5gwPdnLq/?lang=en#top

https://doi.org/10.5935/2359-4802.20190091

O CHOCOLATE E OS BENEFÍCIOS A SAÚDE

O chocolate é um alimento derivado do cacau e possui um sabor delicioso e reconfortante para muitas pessoas. Além disso, estudos sugerem que o consumo moderado de chocolate, especialmente o chocolate amargo com alto teor de cacau, pode trazer alguns benefícios à saúde.

O chocolate contém antioxidantes, que ajudam a proteger as células do corpo contra danos causados ​​por radicais livres. O cacau é rico em flavonoides, um tipo de antioxidante que também é encontrado em frutas e vegetais. Os flavonoides podem ajudar a reduzir o risco de doenças cardíacas, como por exemplo o aumento da pressão arterial, pois melhora o fluxo sanguíneo para o coração e o cérebro.

Além disso, o chocolate pode ajudar a melhorar o humor e reduzir o estresse. Isso ocorre porque o chocolate contém compostos que aumentam a produção de serotonina e dopamina no cérebro, que são neurotransmissores responsáveis ​​pela regulação do humor e das emoções.

No entanto, é importante lembrar que o chocolate é rico em açúcar e gordura, o que pode levar ao ganho de peso se consumido em excesso. Além disso, o chocolate ao leite e o chocolate branco têm menos benefícios à saúde do que o chocolate amargo, pois contêm menos cacau e mais açúcar e gordura.

Em resumo, o consumo moderado de chocolate amargo com alto teor de cacau pode trazer alguns benefícios à saúde, mas é importante lembrar de consumir com moderação e fazer escolhas saudáveis ​​em relação à dieta geral.